Интервью для 1+1 руководителя ANTI-ANA-MIA Татьяны Забзалюк

Все свои

Наше участие в ток-шоу "Все свои с Оксаной Байрак"

Наше участие в российском теле-шоу "Прямой эфир с Михаилом Зеленским"

К сожалению данный телеканал вырезал из нашего выступления всю информацию о данном благотворительном проекте, в рамках которого люди могут получить качественную бесплатную помощь. НО зато была вставлена реклама клиники, в которой делают липосакцию. Вот такие приоритеты у телеканалов.

Телепередача "Нащадки", 15.09.10 (моё участие со второй половины передачи).

Телепередача "Нащадки", 15.09.10


Мое участие в ток шоу "Разбор полетов"

Участие в ток шоу "Разбор полетов"".


добавленные материалы

ДОБАВЛЕННЫЕ МАТЕРИАЛЫ (ссылки):

- Страх полноты - причины и последствия.
- Всё о полноценном питании
- Борьбе с анорексией посвящается... Фотосессия.
- Депрессия. Стресс. Тревога. Неврозы. Панические атаки. Как помочь близкому человеку? Дыхательное упражнение при стрессе и тревоге.
- Как полюбить своё тело? Нездоровое увлечение фитнессом - а может в группе риска и вы?? Проверьте!
- Нервная анорексия. Причины, симптомы, лечение.
- Всё о лечении животными разных видов.
- Булимия - образ жизни.
- Терапия негативных чувств Как преодолеть свои негативные чувства, как стать свободным от своих страхов и предрассудков?
- Страх – самоконтроль – слабость…. Что их связывает? Как разорвать эту цепь?
- Чем полезны «вредные» продукты?
- Что делать, если возникли боли в животе и желудок не может сам справиться с перевариванием пищи? Какие травки стоит попить при колите, дисбактериозе и других проблемах ЖКТ?
- Комплекс упражнений фитнес-йоги для начинающих. Укрепляет мышечный корсет, способствует растяжке и гибкости, улучшает работу всего организма и мозга.
- Психологические подходы повышения адаптации личности к жизненным ситуациям и профилактика стресса/дистресса.
- Почему мы поправляемся с возрастом?
- Вся правда о хлебе. Так ли вреден хлеб на самом деле?
- 10 мифов о диетах. Как же худеть правильно и с пользой?
- Главное – быть уверенной в себе! (История девушки, переболевшей анорексией)
- Выздоровление и новую жизнь начнём с этого…. Я искренне верю, что …
- Общая информация о витаминах ∙ К чему ведет передозировка витаминов ∙ Суточная потребность в витаминах ∙ Общая таблица содержания витаминов в пищевых продуктах Таблицы содержания отдельных витаминов а продуктах. ∙ Синтетические витамины вредны для здоровья
- Почему от голода пухнут?
- Пирамида полноценного питания.
- Анорексия: что это такое?
- Мозг воспринимает человеческое тело искажённо.
- Невкусная еда вызывает нервное расстройство.
- Я всё ещё борюсь, но знаю, - новая жизнь уже рядом!
- «В здоровом теле – здоровый дух!» - Татьяна Забзалюк.
- У мужчин тоже бывает анорексия.
- Анорексия и булимия атакуют мужчин.
- Анорексия становится проблемой мужчин.
- Самый тёмный час бывает перед рассветом.
-Некоторые из сведений в мире «Питания и его Нарушений».. .
-Дисморфофобия.
-Анорексия, булимия - связь с детством.
-
Страх и стресс.

Поиск по этому блогу

Больные анорексией верно оценивают параметры чужого тела, но не своего

Поделиться ВКонтакте

Ссылка на источник РИА Новости
Французские ученые установили, что страдающие анорексией (расстройство пищевого поведения) люди неверно судят о размерах своего тела, но точно определяют параметры других людей. Результаты этого исследования опубликованы в журнале PLOS ONE.
МОСКВА, 23 авг - РИА Новости. Французские ученые установили, что страдающие анорексией (расстройство пищевого поведения) люди неверно судят о размерах своего тела, но точно определяют параметры других людей. Результаты этого исследования опубликованы в журнале PLOS ONE.
В ходе научного эксперимента ученые предложили 25 людям с анорексией оценить свою возможность пройти через достаточно широкий дверной проем. Все пациенты засомневались в своей способности это сделать, тогда как они были уверены, что другие участники эксперимента (тоже 25 человек) с нормальным телосложением точно пройдут сквозь проем.
Исследователи под руководством доктора Деви Гуардиа (Dewi Guardia) из Университетской больницы в Лилле (Франция) установили также, что существует взаимосвязь между восприятием собственной способности пройти через дверной проем и прежним размером тела до развития у пациента анорексии. Это говорит о том, что пациенты могут оценивать себя, как будто их размер не изменился.
Выделяется несколько видов расстройств приема пищи: нервная анорексия, атипичная нервная анорексия, нервная булимия, атипичная нервная булимия, переедание, рвота и другие.
Анорексия - отсутствие желания есть при наличии физиологической потребности в пище. Нервная анорексия - упорный, обусловленный психическим заболеванием отказ от приема пищи при сохранном аппетите, сопровождающийся патологическим пищевым поведением (искусственные рвоты, прием слабительных, мочегонных) и признаками физического истощения.
У пациентов с нервной анорексией обычно обнаруживают следующие симптомы: строгое ограничение приема пищи, несмотря на небольшой вес тела; искажение образа своего тела (безосновательная убежденность в своей полноте); аменорея (отсутствие менструаций).

Ученые нашли ген, способствующий развитию анорексии

Поделиться ВКонтакте

Ссылка на источник РИА Новости
Американские ученые выяснили, что "виновником" пищевого расстройства является ген EPHX2, который кодирует фермент, регулирующий метаболизм холестерина.
МОСКВА, 12 сен — РИА Новости. Ген, нарушающий переработку холестерина в организме, отвечает за развитие у человека нервной анорексии, выяснили американские ученые, статья которых опубликована в журнале Molecular Psychiatry.
Нервная анорексия — расстройство приема пищи, при котором человек сознательно ограничивает себя в еде вплоть до полного отказа от нее, так как боится поправиться. Им страдает примерно 1% женщин в мире, а процент смертности от него среди всех психических расстройств составляет около 10%. Но до сих пор не изучено до конца, как анорексия развивается. Считалось, что на ее появление влияют культурные факторы, стресс и социальная среда.
В более ранних исследованиях "обвинялись" и генетические факторы: ученые выявили 152 гена, связанных с нарушениями питания. Николас Шорк (Nicholas Schork) из Исследовательского института имени Эллен Скриппс, сотрудничая со специалистами других исследовательских центров, решил выяснить, какой именно из них отвечает за анорексию.
Шорк и его коллеги изучили генетическую информацию более тысячи анорексиков и почти 2 тысяч контрольных участников, не страдающих этим расстройством, и проверили, есть ли у испытуемых какой-либо ген из составленного ранее учеными "каталога". Но лишь немногие из них действительно оказались связанными с анорексией.
Выяснилось, что "виновником" пищевого расстройства является ген EPHX2, который кодирует фермент, регулирующий метаболизм холестерина. Один из вариантов гена EPHX2 производит "измененный" фермент, в результате чего в переработке холестерина происходят нарушения, а у человека меняется отношение к приему пищи и ухудшается настроение. Несколько исследований, в которых участвовали разные группы испытуемых, подтвердили этот вывод.
Шорк отметил, что анорексики часто имеют высокий уровень холестерина в крови, несмотря на свое истощение. При этом в ходе более ранних экспериментов было доказано, что потеря веса у людей с депрессией приводит к повышению у них уровня холестерин.

Ученые нашли у двух семей гены, связанные с расстройствами питания

Поделиться ВКонтакте
Ссылка на источник РИА Новости
Расстройства питания, такие как анорексия и булимия часто поражают членов одной семьи, однако выявить стоящие за этим генетические отклонения сложно, так как нужно обследовать большие семьи для получения статистически достоверных результатов.
МОСКВА, 8 окт — РИА Новости. Ученые обследовали две семьи, члены которых страдали анорексией и булимией, и обнаружили два гена, изменения в которых связаны с развитием этих заболеваний, говорится в статье, опубликованной в журнале Journal of Clinical Investigation.
Майкл Латтер (Michael Lutter) из Университета Айовы в Айова-Сити (США) и его коллеги обследовали две семьи, члены которых страдали от расстройств питания. В одной семье ученые проанализировали геномы 20 представителей трех поколений, половина из которых была больна анорексией или булимией, во второй семье ученые обследовали восемь человек, из которых были больны шестеро.
Ученые обнаружили, что генетическая мутация у членов первой семьи напрямую снижала выработку определенного вещества — альфа-рецептора, связанного с эстрогеном (ESRRA). У второй семьи генетические отклонения приводили к повышенной выработке фермента, снижающего производство вещества ESRRA в организме.
Как показали предыдущие исследования, оба гена связаны с обменом веществ в мышечной и жировой тканях. Активность обоих регулируется физическими упражнениями. Таким образом, оба найденных гена явно составляют звенья одной цепи в обмене веществ, считают ученые. Также известно, что мутации в обоих генах влияют на работу нейронов мозга, однако в точности их действие на мозг неизвестно.
Латтер и его коллеги планируют определить роль этих белков в мозгу в экспериментах на мышах и отдельно выращенных нейронах, а также разработать способы влияния на эти гены с помощью химических веществ, что, возможно, позволит разработать терапию расстройств питания.
Расстройства питания, такие как анорексия и булимия, поражают 1-3% женщин и характеризуются высоким смертельным исходом: примерно 1 женщина из 1000 больных анорексией умирает. Эти заболевания часто поражают членов одной семьи, однако выявить стоящие за этим генетические отклонения сложно, так как нужно обследовать большие семьи для получения статистически достоверных результатов.

" - А как вам пришло осознание того, что нужно поправиться?"

Поделиться ВКонтакте

Уже пятый год я работаю с людьми, консультируя их по вопросам нарушений питания. Когда-то анорексия была частью моей жизни. И поэтому, найдя способы и методы её преодоления, я делюсь своим опытом выздоровления и самопознания с болеющими и их близкими. Тот, кто не прошёл сквозь эту проблему, никогда не сможет подсказать путь выхода из неё. Думаю, вы понимаете о чём я.

Так вот. За все эти практически пять лет изо дня в день я слышу множество одинаковых и повторяющихся вопросов. Задают их разные люди из разных стран. Но суть остаётся одной. И один из самых волнующих вас вопросов звучит приблизительно так: "- А как вам пришло осознание того, что нужно поправиться?". Есть его разные вариации, как, например: "- Почему вы захотели набрать вес? Как вы решились на это? Что послужило мотивом для выздоровлением?" и т.д. и т.п.

Вполне логичный вопрос. И очень важный. Ведь именно ответ на него каждый болеющий хочет найти для самого себя и надеется получить подсказку, в чём найти ту спасительную соломинку, за которую можно будет ухватиться и выкарабкаться из своего состояния к свету полноценной жизни.

И вот мой ответ. К нему я шла не один и не два дня. На его поиски ушло около 2х лет. Надеюсь, вам не нужно будет тратить столько своего жизненного времени на его усвоение. Просто прочтите и прочувствуйте сердцем эти слова. Разрешите им стать частичкой ваших мыслей. И посмотрите - вполне возможно, что уже очень скоро они станут именно той соломинкой, которую вы искали!

"-  Когда умирает внутри тебя ребёнок из-за того, что ты носишься со своей худобой, как с чем-то сверх-ценным, когда ты понимаешь насколько мучительной для него была голодная смерть в утробе его собственной "мамы", думающей лишь о себе и своём теле, когда тебе после этого каждую ночь снится твой умерший малыш, просящий кушать - вот тогда понимаешь, что для тебя в жизни важнее и вообще в чём смысл жизни. А потом вспоминаешь, для чего и для кого ты худела всё это время и мучилась - и оказывается, что всем наплевать весишь ты 35 или 55 кг. те, кто тебя не замечал до этого - и не заметят сколько бы ты не весила. Разве что оглянутся с презрением или жалостью тебе вслед. А те, кто был настоящим другом - таким и останется. Ничего не меняется в мире. Меняешься лишь ты - становишься убийцей себя, каждой своей клеточки, убийцей своего будущего и каждого счастливого момента в нём, и убийцей своих нерождённых детей, так как мёртвый не может дать жизнь другому. Ты зомби. Стереотипный зомби. Сутками прокручиваешь у себя в голове диафильмы о таких же мёртвых, как и ты, кумирах моды и шоубизнеса. Вынашиваешь дальнейшие планы саморазрушения и мучений. И гордишься этим как победой. Но над кем? Над жизнью? Потом также выясняется, что все прославленные тощие красавицы, как не странно, большинству мужчин вообще противны. В журнале и по ТВ хоть и кричат о том, что они секс-символы - реальным людям наплевать на них. реальные люди - живые! И им нравятся тоже живые люди! Дальше, уже в более зрелом возрасте, ты проводишь мини-статистику среди мужчин и понимаешь, что когда они говорят о том, что им нравятся худенькие - они имеют ввиду вовсе не костлявые 40-50 кг, а как минимум желанные 55-60 кг. Так какой смысл худеть? Разве чтобы оттолкнуть от себя нормальных мужчин и чтобы никогда не создать полноценной семьи. Это и есть цели похудения. А те, что ты крутишь у себя в голове - просто красивый конфетный фантик, обёрнутый вокруг ***." 

Возможно эти слова слишком прямы, но чего таить - все мы думаем именно так - прямо и конкретно. А вот сказать в открытую - боимся. А я говорю. Ведь без честности и открытости в мире остаётся слишком мало ценностей!

С уважением,
Татьяна Забзалюк


Руководитель Международного Благотворительного
проекта ANTI-ANA-MIA Pro-Life

Консультант Wellness

help@anti-ana-mia.com

www.anti-ana-mia.com


http://nsphealing.blogspot.com


Анорексия "по-новому"

Поделиться ВКонтакте

Причины анорексии в новом свете

Анорексия. «- И что?» - зададутся вопросом около 30% слышащих это слово. Для них оно всё ещё остаётся просто словом, когда для семидесяти процентов это уже чёткое название болезни. Кто-то знает о ней меньше. Кто-то – больше. А процентов двадцать пять уже испробовало на себе весь спектр «услуг» нынче модного диагноза.

Мы привыкли с советских времён считать себя больными, только если скажет нам об этом врач, поставит свой вердикт, клеймит и выпустит в свет бороться со своим недугом или закроет в палате два на два с правом свиданий с родными два раза в неделю. Прямо как при инфекционном заболевании. Хорошо, что хоть скафандры не выдают. Такая изоляция уж точно не принесёт никакой пользы для страдающего нарушением питания и самовосприятия. А болезнь не обязательно должна быть названной, чтобы начать разрушать наше здоровье и жизнь в целом. Многие просто не знают названия своих проблем. Но это их не освобождает от мучений.

Вот так постепенно от докторов и незнания мы подошли к сути самой анорексии. Это нарушение питания, одно из многих, но одно из самых вредоносных для его, скажем, «носителя». По более медицинским терминологиям – это психосоматическое заболевание, характеризующееся нарушением самовосприятия человека, что сказывается на его физическом теле. Как именно сказывается?

Люди, страдающие анорексией, считают, что их тело требует коррекции, что в свою очередь, по их мнению, принесёт им одобрение со стороны то ли вообще общества (их коллектив или даже просто незнакомое окружение, противоположный пол), то ли конкретно родных им людей. Используя в качестве ориентира современные стереотипы красоты, они стремятся «подогнать» себя под уже одобренные стандарты, какими на данный момент всё ещё являются худоба и излишняя утончённость. Но если кому-то достаточно просто дойти до этой точки, чтобы удовлетворённо сесть за стол и скушать желанный бутерброд или пирожное и продолжить жить более ли менее полноценно, то тем двадцати пяти  процентам это уже не под силу. Точнее – их внутренняя сила и напористость не даёт им такой возможности – она продолжает гнать их в шею за ещё бОльшими результатами и достижениями в сфере, где было начато действие.

Вполне возможно, что если каждому человеку помочь найти самого себя в этой жизни, так сказать – выдать каждому путеводитель жизни, где будут указаны более достойные цели, то случаев заболевания анорексией было бы значительно меньше. Но всё равно они бы остались. Как не крути, как не слушай выученных в одном и том же институте психологов, анорексия является следствием не только потерянности человека по жизни. Здесь всё намного глубже и намного сложнее. И когда начинаешь копать, выискивая причину, каждый раз натыкаешься на целый фонтан комплексов, страхов и детских травм человека, которые все годы копились в нём и разъедали изнутри.

Мы не можем прислушиваться к себе, к себе настоящим. Мы привыкли слушать соседей, учителей и дикторов из новостных окон. А себя – практически никогда. И именно это является причиной номер один распространённости анорексии в наши дни. И в зоне риска находится каждый. Тем более тот, кто уже сейчас уверенно кричит об обратном.

Искренне желаю каждому здоровья и красоты через познание самих себя!

С уважением,
Татьяна Забзалюк

Руководитель Международного Благотворительного
проекта ANTI-ANA-MIA Pro-Life

help@anti-ana-mia.com


Сказка для Взрослых



Многие из нас, людей, получили замечательный дар Природы. И как многие дары, доставшиеся нам бесплатно и за просто так, этот дар остаётся неоценённым и отвергается всё большим количеством одарённых.

Быть женщиной не всегда было постыдно и низко. Были времена, когда женщинам поклонялись, а сами они нарадоваться не могли своим даром – даром быть женщиной, быть дарящей новую жизнь, быть энергией любви и созидания в этом мире, где мужчины, погрязли в своей воинственной поверхности и животных инстинктах. Лишь женщина была способна укротить Его, вложив в мужское холодное сердце лепесток любви, нежности и страсти. Но она была не той, которая бурлит в их горле при виде добычи на охоте,  не той, что рвёт их на части в порыве гнева, совсем не той, что движет их пустым телом, стремящимся удовлетворить свои пустые потребности. Эта страсть совершенно другая! Она созидательна! Она нежна! Она заботлива! Она вызвана любовью, превратившего Его каменного в нечто живое и способное чувствовать!

И ценились женщины за такую силу аж до тех пор, пока все мужчины на Земле не ожили. Но стоило этому произойти, как мужчины перестали видеть в своих спутницах дающих им жизнь птиц…. Их ценность всё больше сводилась к ценности их оперения. И в скором времени от понимания Женской Природы и вовсе ничего не осталось…

И стало в мире грустно и серо. И пошли дожди. Дожди разврата и поверхностности. И смывали они с уже грешного Мира остатки чистоты, дарованной прежней любовью. Но не замечали этого мужчины в погоне за увеличением своего эго. И не замечали этого женщины, удовлетворяя свою гордыню. Одна стремилась стать лучше другой, но не внутренне, а внешне, ведь выбирали мужчины глазами. И с каждым годом эта борьба идеалов достигала новых вершин, и казалось, что бежать уже некуда. Но находились новые способы конкуренции, женщины превращались всё более и более в «пластиковых», «кукольных», а мужчинам было уже без разницы есть ли в них что-то живое внутри. Нужна им была лишь отшлифованная оболочка кукол.

И превратились женщины в безликие создания, созданные ими самими. И вся их прежде созидательная сила ушла на собственную гибель. Раньше они оживляли окаменевших мужчин, а нынче уже не способны оживить даже себя пластиковых. Утратили свой дар…
И пошла молва по Свету, что конец ему настанет в скором времени. Нет больше тех, кто жизнь в нём поддерживал. Нет больше той силы жизнь дарящей. Растратили её попусту. Скормили животным инстинктам.

И лишь одна надежда осталась на спасение всего человечества. И живёт она в одной девушке, всё ещё имеющей в себе крохи той первозданной силы творения! И читает она сейчас эти строки, боясь увидеть в себе то природное, потому что боится отличиться от общества! Помоги ей выйти на улицу! Помоги, раскрой сердце её! Разреши быть свободной от комплексов! Пусть живёт и Мир этим спасёт!


Поделиться ВКонтакте

Откуда все проблемы



Ещё один сложный день в жизни. Да сколько их! Уже и со счёта давно сбились. Опять какие-то странные неприятные эмоции внутри, наверное, обиды, разочарования и недовольства собой. Да почему странные, если уже настолько привычные, прямо как родные! И снова даже времени не хватает на то, чтобы во всём разобраться и решить, как жить дальше. Да причём здесь нехватка времени, если на самом деле мы просто понятия не имеем в каком направлении даже просто думать, не то что действовать!

И почему в этой жизни всё так сложно… и почему вокруг столько непонимания… и для чего оно нам всё это??!

Именно такие мысли посещают каждого из нас. И не так уж и редко, как хотелось бы.

Общество изначально требует от нас полного покорения его желаниям и ожиданиям. Если ты не такой, каким ему комфортно тебя видеть, – ты, в конечном счёте, – изгой. Но до этого оно приложит максимум усилий и стараний на то, чтобы сломить тебя, подчинить и слепить из тебя ожидаемое. И только если ты и это всё выдержишь – оно отречётся от тебя непокорного. Правильно. А как ещё? Зачем всем им тот, кто не служит их прихотям? Ведь по закону социума каждый хочет чтобы ему служили. Речь идёт не только о чисто физическом служении, как, например, обслуживание в кафе и магазине. Здесь мы говорим о том, что каждый хочет видеть нас такими, какими он хочет нас видеть, а не такими, какими мы на самом деле являемся. То есть, уже изначально, нас воспринимают слегка или сильно отдалённо от нашей реальной сущности.

Возможно, когда-то давно внутренний мир человека и имел хоть какую-то ценность. А может такого и вообще никогда не было. Никто об этом не знает и не узнает. Но в настоящее время имеет действительное значение, в основном и в целом, лишь материальная, физическая сторона любого вопроса. Даже любить нынче стали лишь за внешность! Ничего святого не осталось. Конечно же, у большинства. Хотя проблеск надежды всё ещё крепится за теми, кто хранит чистоту любви в своих сердцах и просто любит – ни за что и вне зависимости от внешнего вида партнёра. Остальные же любят лишь тех, кто соответствует нынешним стандартам красоты. А какие они сейчас? Худощавое тело, втянутые щеки, делающие скулы более выразительными, накачанные силиконом губы и грудь… и такой стандарт аж страшно продолжать описывать, потому что вырисовывающаяся картина явно пугает своим отсутствием жизни и преобладанием стремления общества к умертвению всего живого, что могло остаться в женщине.

Такое впечатление, что кто-то как-то задумал постепенно разрушить жизнь на Земле, и начал с женщин. А как наиболее эффективно повлиять на них? Конечно же через тех, к мнению которых наибольшее доверия, кому женщины всегда во все времена хотели понравиться, кому угождают и чьи прихоти исполняют чего бы им это не стоило. Вот и начали в головы мужчин вкладывать идею, что красивая женщина – это тощая женщина с искусственными элементами в теле, так как, якобы, настоящее тело не такое уж и красивое. А ведь женщины пойдут на какие угодно мучения ради любви мужчин – они делаю всё возможное и невозможное со своими телами, лишь бы угодить «спросу» и быть востребованным «товаром». 

Таким образом ни мужчины, ни сами женщины не могут понять в чью игру играют, но при этом уже по инерции продолжают активно принимать в ней участие, не задавая лишних вопросов кому и для чего это всё нужно. Их кругозор и цель более узка – быть как все и следовать общему мнению, чтобы не быть отвергнутыми. Мужчины боятся проявить свой природный интерес к нормальным женственным пропорциям, потому что бояться осуждения  со стороны. А если не от других – то они сами будут чувствовать себя униженными, так как стереотип вкусов уже прочно въелся им в головы. А женщины боятся быть отвергнутыми противоположным полом, и стремительно идут ко всё тем же стереотипам стереотипной «красоты».

Хорошая картина. Картина яркого и всеобщего страха! Но страха чего? Сами то думали? Страха не быть как все? А кто решил, какими именно должны быть все? И почему именно такими, а не другими? И почему только тот кто-то мог решать какими все должны быть? А почему мы не можем точно так же решить какими всем быть? В общем – вопросов настолько много и они все настолько глубокие, что сразу становится понятно одно – все чего-то бояться, а чего именно – и сами не поймут. Может им просто комфортно жить в таком постоянном страхе, потому что без него их жизнь слишком пуста? Или мы просто настолько привыкли, что нам говорят то и как делать с самого детства, что теперь нам просто лень самостоятельно строить свой мир? Поэтому мы слепо следуем тому, что нам скажут и покажут делать а чего нет?


Поделиться ВКонтакте

Моё интервью для всеукраинской газеты Факты. Печатная версия вышла 27.03.12

Поделиться ВКонтакте

Только потеряв одного за другим своих нерожденных малышей, Татьяна Забзалюк поняла: анорексия — это путь в никуда. Излечившись от болезни, она написала книгу «Анорексия: быть пойманной и выжить» и основала международный благотворительный проект по борьбе с нарушениями питания

«Господи, какая я дрянь! Я сорвалась, я ненавижу себя за это. Я, как последняя, надралась на ночь. Картошка. Икра. Майонез. Хлеб. АААААА! Я хочу быть худой!!! Что мне делать? Я больше не хочу принимать эти таблетки! Цикл сбивается!!! Господи! Как мне отказаться от еды? Может, попробовать, как та девушка из книги, есть только шоколад и пить кофе? С завтрашнего дня попробую. Я не хочу больше на себя смотреть в зеркало. А прочищать желудок не могу. Не могу вызвать рвоту. Не могу и все! Господи. Помоги мне! Я хочу быть худой!!!» (Сообщение, оставленное на форуме «Я — анорексичка».)

— Когда я читаю темы форумов «Записки анорексички», «Похудеть до костей», «Дневник сумасшедшей анорексички», то прихожу в ужас: анорексия уже приняла размеры эпидемии, большей, чем СПИД, — говорит 25-летняя жительница Никополя Татьяна Забзалюк. — Девочки объединяются в сообщества, обмениваются советами, как скрывать от родителей, что голодаешь, но, к сожалению, мало кто им рассказывает, что будет потом, когда они похудеют до заветных 35 килограммов. Просто потому, что некому рассказывать: они умирают. А те, кто выжил, годами восстанавливаются, но зачастую остаются инвалидами.

— Почему же это случилось с вами?

— Когда мне было 17 лет, умер мой дедушка. Мой любимый дедушка, который готовил для меня по утрам блинчики с абрикосовым вареньем, всегда был рядом в трудный момент… Его смерть меня потрясла. Депрессия. Начал болеть желудок. Обнаружив хронический гастрит, врачи посадили меня на строгую диету. С этого все и началось.

В то время я весила 61 килограмм при росте 169 сантиметров и выглядела очень стройной. За год похудела на десять кило. Вместе с исчезнувшими килограммами ушли и месячные. Гинекологи, не разобравшись с причиной нарушения цикла (а мне всего-то и надо было, что начать нормально есть!), прописали кучу лекарств. Я и так испытывала отвращение к пресной диетической еде, а тут еще и таблетки! Аппетит пропал вовсе.

Я пошла к гастроэнтерологу и сказала: «Хочу весить как раньше! Хочу есть не каши, а жареную курочку. Отмените диету». Она ответила: «А зачем тебе нормально питаться? Девочка должна быть стройной. Продолжай так кушать и дальше…»

Я тогда училась в педучилище на специальности английский язык и начальные классы. День у меня был расписан с шести утра до девяти вечера. Шла на красный диплом. Занималась танцами. И если раньше легко справлялась с нагрузками, то теперь к вечеру выбивалась из сил. Ведь что я ела? Овсяная каша на воде, паровые котлеты из курятины, никаких жиров, орехов. Но общее состояние вялости скрашивали комплименты подруг. «Ой, какие у тебя ножки стали! — говорили они. — А пресс какой хороший!» Я подумала: действительно, в этом что-то есть.

Но, наверное, решающую роль сыграли слова моего парня Саши, который, увидев однажды на плакате очень худую девушку с выступающими ключицами, воскликнул: «Здорово! Говорят, с худыми прикольно встречаться». И я решила стать еще более стройной. Уменьшила порции. Стала экспериментировать с диетами: день на кефире, день на гречке, день — одна вода. Саша видел меня ежедневно, поэтому, наверное, и не особо замечал, что я худею. Только когда мы начали жить вместе, стал удивляться: «А чего ты никогда не садишься вместе со мною за стол?»

Для него и для остальных родных у меня было две отговорки: «Я уже поела, когда готовила» и «У меня больной желудок, и врач сказал сидеть на диете и дальше». При этом я… увлеклась кулинарией. Дотошно собирала рецепты, смотрела все кулинарные шоу, с удовольствием стряпала, никогда и ни под каким предлогом не пробуя блюда.

— Но запахи пищи всегда пробуждают зверский аппетит…

— Только не у меня. Пищу я воспринимала как что-то из другого мира. Первые полгода ты еще хочешь есть. Через год ты уже думаешь о еде постоянно, но она не ассоциируется с тем, что можно принимать вовнутрь, — скорее, с каким-то недоступным божеством. Между тобою и едой выстраиваются нерушимые барьеры. Съесть — это как будто спрыгнуть со скалы. Тебе осталось доступно лишь одно удовольствие — готовить и смотреть, как люди вкушают пищу, которую ты приготовила.

Когда я уже ослабла настолько, что не смогла готовить, стала постоянно расспрашивать родных, что они ели и какие при этом испытывали ощущения. А если кто-то отказывался говорить, расстраивалась и еще больше замыкалась в себе. Ведь от чужих рассказов о приеме пищи я получала необъяснимое удовольствие, что удивляло мое окружение. Но мне просто было необходимо знать о рационе каждого до мельчайших деталей, чтобы получить хоть какие-то позитивные эмоции.

Мой собственный рацион состоял уже из лимона и чайной ложки меда в день. Вся одежда на мне болталась, и на рынке я покупала детские или подростковые вещи, выслушивая комплименты от продавцов: «Ты такая худенькая, миниатюрная». Ну, думаю, значит, заметны мои старания!

Первые два года отказа от еды я вообще переносила сравнительно легко — организм молодой, легко терпит всякие лишения. Позже я осознала, что организм худеющего начинает по-другому функционировать. Ты настолько привыкаешь к ощущению голода, что получаешь от него кайф, как наркоман от инъекции. Очевидно, таким образом организм защищается, он перестраивается, и психика человека начинает воспринимать негатив как позитив.

Я уже весила 42 килограмма, лицо пожелтело, кожа шелушилась, ребра выпирали, но мне казалось, что надо бы еще ручки потоньше и талию поуже. Смотрела на себя в зеркало и казалась ужасно толстой. Нервная система была расшатана: завешивались и даже бились зеркала. Казалось, что я буду хорошо выглядеть, если похудею еще чуть-чуть. Тогда я не осознавала, что у анорексиков больное воображение рисует искаженный образ. Глаза видят в зеркале одно, а мозг интерпретирует формы и очертания по-другому, увеличивая увиденное чуть ли не в два раза. Поэтому больной продолжает отказываться от пищи, не понимая, что никогда не достигнет желаемого результата.

В таком состоянии я после училища год проработала в школе. Сил не хватало, поэтому выучилась на парикмахера, затем на мастера маникюра. Работала в парикмахерской, но стоять уже было тяжело. Не было сил: сумку с принадлежностями для маникюра стал носить мой парень Саша. Потом ушла с работы вообще, лишь принимала некоторых клиентов на дому. К тому времени я отказалась и от меда, и от лимона — казалось, что от такой еды я поправляюсь.

Увидев, что со мной что-то не так, мой парень пытался подсунуть мне вкусненькое. Я делала вид, что ела, но пищу выбрасывала. На Восьмое марта попросила подарить мне электронные весы. Он обрадовался, что я наконец возьмусь за ум, и сделал мне такой подарок. Но я стала чуть ли не ежечасно взвешиваться. Вес — «целых» 38 килограммов — ужасал. Добавила мочегонные таблетки, клизмы, вызывала рвоту. После очередных очистительных процедур не смогла выбраться из ванной. Сил выходить на улицу не было тем более. По ночам снилась пища. Просыпалась в слезах, но в душе радовалась, что даже во сне смогла отказаться от еды.

Однажды призналась Саше, что ничего не ем, потому что он как-то сказал, что встречаться с худыми прикольно. Он был потрясен: «Да это я просто так сказал! Молодой был, глупый! Ты мне нравилась, когда весила больше!» Несколько дней Саша был сам не свой, потом выбросил весы, долго меня убеждал, что я делаю глупость и гублю себя. Но меня уже ничто не могло остановить.

Он и кричал на меня, и уговаривал, и заставлял принимать пищу. Бесполезно. Такая реакция близких еще больше загоняет человека в болезнь и отвращает его от еды. Родные должны понять: идут серьезные нарушения психики. Человек уже не может самостоятельно поесть. Он мечтает: «Вот бы меня связали и накормили», «Вот бы сказали, что кого-то убьют, если я не поем»… Когда все аргументы были исчерпаны, Саша заставил меня посмотреть в интернете видео изможденных моделей, которые умерли от истощения. А я… получила дополнительный стимул. Мне показалось, что они очень красивы!

В такой ситуации я еще умудрилась поступить заочно в институт. Но из-за моего состояния пришлось бросить.

Однажды утром мне неожиданно захотелось молочной рисовой каши. Саша сбегал в магазин, сварил кашу. Вкуса я не ощутила. Но удивилась своему желанию хоть что-то съесть. Неожиданно у меня начала болеть грудь. В интернете нашла, что это могут быть признаки беременности. Но какая беременность, если месячные у меня давно пропали? На всякий случай сделала тест. Он показал… две полоски!

Меня как будто озарило: «Нужно спасать малыша, а значит, надо есть». Видно, включился материнский инстинкт. Я разрешила себе по утрам 50 граммов творога и немного орехов, один орех в обед, но вечером уже не могла ничего в себя затолкнуть — положу листик салата на тарелку и плачу над ним. Записалась в школу матери, пила витаминные чаи, даже на улицу боялась без них выйти, пытаясь восполнить дефицит полезных веществ, которые нужны малышу. Однако я была так истощена, что организм не смог выносить ребенка. У меня случился выкидыш. А ведь на УЗИ было видно, что у ребенка уже бьется сердечко…

Что я тогда перенесла! Сутками не выходила из комнаты. Любимый утешал: «Ты поправишься и еще родишь малыша». Вскоре мне приснился покойный дедушка, который сказал, что у меня будет мальчик. Я стала выкарабкиваться. Немного набрала вес. И… через несколько месяцев забеременела опять. Решила, что эту-то беременность сумею сохранить. Как я старалась! Но… В ту ночь мне опять приснился покойный дедушка. Он зашел в комнату и печально покачал головой: «Нет». Утром проснулась с ощущением паники и ужаса. Интуитивно чувствовала: что-то не так. И тут началось кровотечение… Второй мой малыш погиб на таком же сроке, что и первый.

Мне было 22 года. После случившегося я не смогла жить у бабушки, мы с Сашей сняли отдельную квартиру. Организм не мог восстановиться, полгода не спадала температура. Было чувство страшного отчаяния и обиды на себя. Ведь если бы я нормально питалась, мои дети были бы живы…

— Вы обращались к врачам?

— У нас в Никополе нет нужных специалистов. Никто не знал, как мне можно помочь. Спрашивала: «Может, нужно лучше питаться?» Врачи пожимали плечами: «Ну кушай как кушала…» Лишь один врач «проявил участие». С насмешкой сказал: «На месте твоего мужа я бы тебя давно бросил!»

— Кто вас вытащил из этой болезни? Ведь, насколько мне известно, если анорексия в запущенном состоянии, нужно комплексное врачебное вмешательство.

— Я выбралась без помощи медиков. Наверное, мою психику перестроила смерть моих малышей. Еще помогло написание книги. По ночам со слезами на глазах я описывала на бумаге свою жизнь. Потом листы сжигала, таким образом избавляясь от прошлого. Однажды Саша это увидел и сказал: «А почему бы тебе не написать книгу?» Тем и спаслась. Я написала и издала книгу: «Анорексия: быть пойманной и выжить». Она есть в интернете. Потом вышла еще одна: «ANTI-ANA-MIA». Все о нарушениях питания и их лечение». Вскоре у нас с Сашей возникла мысль основать Международный благотворительный проект по борьбе с нарушениями питания (адрес в интернете: anti-ana-mia.com). Проект существует более трех лет. Бесплатно, исходя из своего опыта болезни и борьбы с нею, консультирую девочек, страдающих анорексией, и их родных. С больными также работают волонтеры из числа тех, кто выздоровел или начал выздоравливать от анорексии.

Мы объявили конкурс красоты «Мисс Первозданность». Начали набор на он-лайн кастинг. Причем по цвету лица, состоянию кожи, волос и ногтей будем определять, чему обязаны девушки своей красивой фигурой: здоровому образу жизни или голоданию.

*Сейчас Таня Забзалюк весит уже 53 килограмма. Она мечтает вернуться к прежнему весу (61 килограмм) и родить малыша(фото из семейного альбома)

— Часто анорексички остаются в одиночестве. Парни их бросают.

— Мой Саша остался со мной. Я очень благодарна и ему, и судьбе, что мой любимый прошел со мной весь этот тяжелый путь до конца. Конечно, были моменты и скандалов, и непонимания. Но каждый раз нас как будто что-то останавливало от окончательного разрыва. Мы мирились, осознав, что друг без друга не можем. У Саши свой бизнес. Он активно мне помогает в проекте. Каждому моему килограмму радуется неимоверно! С 37 килограммов я поправилась до 53-х. Моя норма — 61 килограмм. Но пока организм еще не в состоянии набрать больший вес.

У нас наполеоновские планы! Развивать проект. А когда мой организм окончательно окрепнет, родить ребенка. Надеюсь, что после всего, что я сделала с собой, все-таки смогу родить малыша. Даже как-то приснился мой любимый дедушка. Сказал: «Наночка (так он меня ласково называл), тебе нужно купить куклу и бантики…» (Улыбается.)

Определи характер по любимым продуктам! Тестируй себя и друзей!

Поделиться ВКонтакте

Народный врач и астролог из Киева 34-летняя Марина Загрийчук уверена, многие черты характера человека можно определить за продуктами, которые он больше всего любит есть.

Человек не знает, почему он выбирает пирожное вместо фруктов или котлету вместо йогурта. Это происходит интуитивно, больше действует подсознание. Мы едим различные продукты, но какие-то из них нам нравятся больше. В этом есть определенная закономерность. Так же, как и в жестах. Ведь жесты могут многое сказать о личности.

Мясо предпочитают активные и уверенные в себе люди. Часто они могут совершать что-то необдуманное. В карьере достаточно успешные, но иногда случаются промахи. Такие люди искренние и добрые, но иногда необдуманные поступки вредят им. Советую любителям мяса больше себя контролировать.

Фрукты любят творческие и чувствительные люди. Они очень внимательны к чужим проблемам, всегда стараются помочь. Имеют креативные способности, которые трудно не заметить. Могут часто ограничивать себя в удовольствиях. Иногда проявляют беспечность.

Рыбу и морепродукты любят спокойные, меланхоличные люди. Любят во всем идти на компромисс, требуют того же от других. Хорошо умеют договариваться и избегать ссор. Словом, хорошо "выкручиваются" из сложных ситуаций. Любители рыбы - хорошие аналитики: четко прослеживают во всем закономерность и смотрят на жизнь комплексно.

"Овощные люди" часто вегетарианцы, хотя не всегда. Отдают предпочтение здоровому образу жизни. Имеют хорошие лидерские качества. Такие люди - очень практичны, во всем ищут рациональность. Иногда их считают эгоистами.

Фастфуд предпочитают те, в ком живет бунтарский дух. Любители гамбургеров, картофеля фри и кока-колы не хотят мириться с традиционностью, стремятся ломать правила. Часто такие люди еще живут в детстве, потому стремятся сделать что-то наперекор. Это не страшно, но фастфуд в любом случае вредно для здоровья.

Молоко, сыр, йогурты и другие молочные продукты любят открытые, душевные люди. Они всегда рады гостям и знают, как организовать застолье. Добрый нрав этих людей помогает найти общий язык практически со всеми. Часто имеют черты максимализма.

Любители соусов, кетчупов и всевозможных солености далеко не всегда - покорители сердец и страстные любовники. Часто погружаются в обыденность, перегруженного работой. Соленостями и специями пытаются уразнообразить рутину. Им надо сделать рацион более питательным и здоровым.

Пирожным, шоколаду и другим сладостям предпочтение отдают люди, склонные к переживаниям. Сладостями они "заедают" неприятности. Такие люди часто уходят в себя, много думают. Имеют добрый характер. Советую им посмотреть на мир с другой стороны и искать решение проблем не только в сладостях.
Джерело: Gazeta.ua



Популярная телеведущая М1 Валерия Крук выступила против пропаганды нарушений питания, поддержав "ANTI-ANA-MIA"

Поделиться ВКонтакте


Обращение телеведущей:

"- Есть одно непреложное правило жизни: Любить себя!!!
Только любя себя, ты будешь создавать свою жизнь такой, о
какой мечтаешь, только полюбив себя, ты сможешь подарить любовь
своим близким и родным.
Безусловно, все мы живём в социуме и не можем
абстрагироваться от навязанных нам эталонов красоты и идеалов, от
диктуемых нам ценностей. Везде мы видим пропаганду и культ
худобы, журналы и интернет просто пестрят всевозможными
диетами и рекламами средств для похудения. Похудеть - стало просто навязчивой идеей и целью у многих
молодых девушек, причем любыми способами.
Да, я тоже приветствую красоту, но красота не может существовать без здоровья. Зачастую, следуя
канонам моды, стремясь стать худыми, молодые девушки и женщины доводят свой организм до истощения,
лишая его необходимых витаминов и питательных веществ. И как следствие, страдают волосы, кожа, ногти.
Милые девушки, вы все будущие мамы, а для того, чтобы зачать и выносить здорового малыша, вам
необходимо беспокоиться о собственном здоровье. Ненужно забывать, что у любой медали две стороны: вы
теряете вес, но вы теряете и здоровье. Ведь уже сегодня мы знаем сотни примеров трагических смертей и
болезней во всём мире, необратимых процессов в организме, которые приводят к серьёзным недугам в
результате отказа от еды. Неужели стоит собственными руками убивать себя, своё здоровье, свою молодость
и красоту???
Полюбите себя, своё тело, свою жизнь! Поверьте, эта любовь взаимна! Ведите здоровый образ жизни,
занимайтесь спортом, употребляйте Здоровую пищу! На самом деле, всё просто. Просто исключите из
своего рациона полуфабрикаты, фастфуд, жирные продукты, позаботьтесь о своём организме. А
регулярные физические упражнения и спорт помогут не только обрести желаемые формы, но и
почувствовать себя по-настоящему здоровым человеком, ведь красота и здоровье - понятия неразделимые!
От всей души желаю Вам счастья, здоровья, красоты и любви! Живите полноценной жизнью!!!"

Перейти на наш сайт: http://www.anti-ana-mia.com


Скачать бесплатно книги проекта ANTI-ANA-MIA PRO-life вы можете на официальном сайте проекта - www.anti-ana-mia.com
                                         АНКЕТА

Специалисты по нарушениям аппетита используют такую анкету, помогающую диагностировать людей с анорексией или булимией. Вот эти  вопросы:

1. Не вызываете ли вы у себя рвоту, потому что ощущаете неприятное переполнение желудка? 2. Не беспокоитесь ли вы о том, что потеряли контроль над тем, сколько едите? 3. Похудели ли вы за последние 3 месяца больше, чем на 6 кг ? 4. Считаете ли вы себя толстым, хотя другие говорят, что вы слишком худы? 5. Можете ли вы сказать, что еда определяет всю вашу жизнь?
6. Думаете ли вы о еде и своём весе большую часть своего времени? 7. Завидуете ли вы худощавым людям? 8. Расспрашиваете ли вы близких о том, что они ели, когда и сколько? 9. Часто ли вам снится, что вы едите? 10. Часто ли вы сидите на различных диетах?

Если вы можете ответить «да» хотя бы на два вопроса, то у вас, возможно, анорексия или булимия, и следует обратиться за помощью.

С более детальным перечнем вопросов вы можете ознакомиться  ЗДЕСЬ.

Популярные сообщения

Не сдавайся!

Днём и ночью в глубине страшный зверь сидит во мне…

Он терзает моё сердце, разрывая душу мне…

Шаг за шагом, углубляясь, выпивает мою кровь!

Безразлично и коварно пьёт её он, усмехаясь,

Он злорадствует, ликует, он победу  уж  смакует!

И вот-вот моё дыханье заберёт в последний раз…

Эта сущность подкоряет мою душу, моё тело,

И она не оставляет - ни надежды, ни пробела…

А ведь помню - приближалась, словно ласковый котёнок,

Так ласкалась… но, мурлыча, когти вогнала под кожу…

Исцарапала моё всё тело, каждый уголок души…

Этим мукам нет предела, хоть возьми… и не дыши…

У тебя ведь, точно также, всё, как с писаной картины,-

Незаметно так подкралась, захватив в объятья силой!

Знаю - больно, знаю- помню! Как сейчас, как будто вот-

Нежно, ласково воркует, обнимает и… целует!

А что дальше - пустота… боль и муки, и тогда-

Жизнь становиться кошмаром, каждый час - двойным ударом!

И, уже ей не переча, у неё на поводу,

Закрываешь тихо веки, направляясь в эту тьму…

 

Сеть свою сплела уж крепко, и сидит в ней, как паук;

Поджидает свою жертву, не прокинув лишний звук.

Стоит бабочке споткнуться,- вот и началась игра!

Не помогут умолянья - бессердечная она!

 

У неё есть даже имя - мелодично, греет слух-

АНОРЕКСИЯ  НЕРВОЗА - так врачи её зовут.

 

Главное - ты не сдавайся! Вместе сможем победить!

Ты запомнить постарайся, что весь мир  един, велик,

Полон чуда и добра! Без тебя - в нём пустота!

Приложи остаток силы, постарайся, не сдавайся!

Ты нужна ему! Останься!                                              

         В  книге "Анорексия- быть пойманной и выжить..." описана история моей жизни под влиянием анорексии. Вы узнаете, что может спровоцировать появления данной зависимости, какое влияние она оказывает на подсознание выбранной жертвы и что нужно делать, чтобы избежать попадания в её смертельные сети, а если это уже случилось- то как из них вырваться....